Kategorie: Entscheidungshilfen
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Entscheidungsblockade: Warum Ergebnisfixierung lähmt
Entscheidungsblockaden entstehen durch Ergebnisfixierung, nicht durch fehlende Information. Warum aktive Prozessorientierung Blockaden löst und vorbeugt.
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Mach es halt mit der Angst
Sie warten, bis die Angst vor Veränderung verschwindet, bevor Sie handeln? Warum das psychologisch in die Irre führt – und was stattdessen trägt.
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Karriere besteht nicht nur aus Leuchttürmen
Karriere besteht aus Leuchttürmen und Tunneln. Warum Tunnelphasen normal sind – und ein fundiertes 3-Schritte-Muster, um handlungsfähig zu bleiben.
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Wenn das Denken enger wird
Stress im Arbeitsalltag nimmt uns den Überblick – neurobiologisch, nicht aus Willensschwäche. Zwei belegte Techniken und drei Schritte, wieder klar zu denken.
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Mentales Tief überwinden: 6 wissenschaftlich fundierte Wege, aus dem Schlagloch des Lebens herauszukommen
6 wissenschaftlich fundierte Strategien aus Psychologie und Therapie, um aus einem mentalen Loch herauszufinden – plus Hinweise, wann Therapie wichtig ist.
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Wie Veränderung gelingen kann x 6 Tipps
In meinen Beratungen geht es nach der Zielfindung immer wieder um das Thema „Wie Veränderung gelingen kann?“. Der Wunsch nach Ratschlägen und Tipps liegt dann in der Luft. Ich verweise immer auf die eigene Kreation des Wegs und der Unterstützungsmaßnahmen. Hier einige Hilfestellungen, die sich in der Praxis als nützlich erwiesen haben:
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„You can’t eat your cake and have it too.“
…“Wer also mit Abschieden, bzw. den dadurch in einem selbst ausgelösten Gefühlen Schwierigkeiten hat, der wird einem Wandel in welcher Form auch immer ablehnend gegenüber stehen?“…