Schlagwort: Achtsamkeit
6 wissenschaftlich fundierte Strategien aus Psychologie und Therapie, um aus einem mentalen Loch herauszufinden – plus Hinweise, wann Therapie wichtig ist.
Das „Blame-Game“ wird im Beruf wie im Privatleben gerne gespielt. Schuld – nicht im rechtlichen Sinne – wird freigiebig verteilt. Dabei werden zwei wesentliche Aspekte systematisch ausgeblendet. Erstens:…